２９８０円のキッズカメラを買ってみた！

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こんにちは！おけももです！

キッズカメラでキリンさんをパシャリ📸🦒

子ども用に買ってみた「X105 ユニコーンのキッズカメラ」で撮影してみたら、
思ったよりもずっとキレイに撮れてびっくりしました！

２９８０円ユニコーンカメラ

▲ ユニコーンデザインがかわいい「X105 キッズカメラ」💜

こちらが実際に撮れた写真です👇
2025年11月2日に動物園で撮影したキリンさん🦒✨

日付設定をしていなかったので、画像の左下には「2024年1月」と出てますが、
実際はちゃんと2025年11月の写真です😊

キッズカメラっておもちゃっぽいイメージがあったけど、
このカメラはピントもしっかり合うし、色味も自然でびっくり！

２９８０円で３２GBのSDカードも付いて、カバーとストラップ付！

めちゃくちゃお得では？！

お出かけのときに「子どもが自分で撮る」っていうだけで、
写真への興味もどんどん広がりますね📷💕

カメラを首から下げて、
「ママ見て〜！キリンさん撮れたよ〜！」って嬉しそうに見せてくれる姿が可愛すぎました☺️
次はどんな写真を撮ってくれるかな？✨

---

📅撮影日：2025年11月2日
📍撮影場所：動物園（キリンのエリア）
📷使用カメラ：X105 ユニコーンのキッズカメラ（子ども用デジタルカメラ）

リンク

上の子が幼稚園に行き始め、下の子が風邪を引いた時のケア

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こんにちは！おけももです🌸

幼稚園スタート💖下の子が風邪をひきやすい時のママ向けケア

お姉ちゃんが幼稚園に行き始めると、家では元気でも下の子が先に風邪をひくこと、ありますよね😅

ママとしては「えっ💦なんで？」って思っちゃいますが、これには理由があるんです👇

💡 よくある理由

• 🦠 お姉ちゃんはウイルスを持って帰っているけど、まだ元気で症状が出ていない
• 👶 下の子は免疫力がまだ弱く、感染しやすい
• 🤝 家の中で近くにいるので、ちょっとした飛沫でもうつりやすい

🌿 下の子を守るためのやさしいケア

• 💧 こまめに水分補給：ミルクや麦茶で喉を潤す
• 🫧 鼻水ケア：鼻をやさしく拭く or 吸引してあげる
• 🏠 室内の湿度50〜60％をキープ：加湿器や濡れタオルで調整
• 🧸 体温管理：暖かくして無理に外出せず休ませる
• 🍲 栄養バランス：柔らかく消化のよいごはんを少しずつ

🌞 お姉ちゃんとの距離も大事

• 遊ぶときは手洗い後にタオルで顔を拭くなど工夫
• 完全に隔離する必要はないけれど、赤ちゃんの食事・寝かしつけは清潔に
• ママも手洗い・うがいでウイルスを持ち込まないように💦

🌸 まとめ

お姉ちゃんが元気でも、下の子は免疫がまだ弱いので風邪をひきやすいのは自然なことです😊

ポイントは「無理させない」「こまめにケア」「栄養と水分をしっかり」。

少し工夫するだけで、下の子の風邪を軽くできることもあります💖

ママも疲れすぎず、ゆるっと乗り切りましょう🌷

👩‍🍼 執筆：おけもも

※この記事は一般的な育児・栄養情報です。症状がひどい場合は小児科に相談してください🩵

赤ちゃんのネバネバ鼻水を和らげるご飯🍚

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こんにちは！おけももです🌷

11ヶ月ベビーのネバネバ鼻水をやわらげる💧やさしい1日ごはん

寒くなってくると増える「透明でネバネバした鼻水」💦
風邪のはじまりかな？と心配になりますよね😢

実は、食べるもので 鼻水の粘りや回復スピード にも違いが出るんです！

今回は、11ヶ月の赤ちゃんでも食べやすい✨やさしい栄養ごはんをご紹介します👶🍴

🍎 鼻水と栄養の関係（ママ向け豆知識）

• 🧡 ビタミンA・たんぱく質：粘膜の修復をサポート！
• 💚 オメガ3・ビタミンD：免疫の過剰反応をおさえる。
• 💛 発酵食品（納豆など）：腸から免疫を整える✨

つまり、食事で「修復＋炎症おさえ＋腸ケア」ができるんです☺️

🥕 今ある食材はとても優秀！

• 人参・大根 → ビタミンと消化にやさしい食物繊維
• 豆腐・ひきわり納豆 → たんぱく質＋腸を整える発酵食品
• りんご・梨・バナナ → 水分補給＆ビタミンCたっぷり

ここにプラスして👇

• 🐟 白身魚（たら・鯛など）
• 🥚 卵黄少しずつ
• 🌿 ごま油・オリーブ油をほんの少し

を加えると、免疫力アップ＆粘膜が元気になります✨

👶 やわらかごはん1日メニュー

🌞 朝ごはん：豆腐とかぼちゃのおかゆ

材料：ごはん大さじ3、豆腐30g、かぼちゃ大さじ1、ごま油ちょっぴり
① かぼちゃを柔らかく蒸してつぶす  
② ごはん＋水でおかゆにして豆腐を加える  
③ 仕上げにかぼちゃとごま油を混ぜる✨

🍚 昼ごはん：鶏ささみと大根・人参のスープ

材料：ささみ20g、大根・人参30g、だし少々  
① 具材を柔らかく煮て、細かくつぶす  
② 出汁でとろみをつけてやさしい味に🌸

🌙 夜ごはん：白身魚と豆腐のとろみ煮

材料：白身魚20g、豆腐30g、片栗粉少々  
① 魚を煮て骨を取り、豆腐と混ぜる  
② 片栗粉でとろみをつける  
→ たんぱく質＋ビタミンD補給💪

🍌 おやつ：りんごすりおろし or バナナマッシュ

常温で少し温かめにして出すと◎

🌼 ちょい足しで栄養アップ

• 🥚 卵黄半分 → おかゆに混ぜる（ビタミンA豊富）
• 🐟 しらす一つまみ → 亜鉛＆カルシウムに♪
• 🌿 ごま油・オリーブ油 → 栄養の吸収UP！
• ✨ 納豆は無理なく続けてOK！

🌸 食事以外のやさしいケア

• 💧 湿度50〜60％をキープ（加湿器や濡れタオル）
• 🫧 蒸しタオルで鼻周りを温めると鼻吸いしやすい！
• 🍼 ミルクは続けてOK（水分＆栄養補給）
• 🚫 冷たい食べ物は控えめにね。

🏥 受診の目安

• 熱が37.5℃以上で1日以上続く
• 呼吸がつらそう・ミルクやごはんを飲めない
• 鼻水が黄色や緑で長引く

ちょっとでも心配な時は、小児科に相談してくださいね🩵

🌷 さいごに

「人参・大根・豆腐・りんご・梨・バナナ・納豆」だけでも十分すばらしい👏

そこにほんの少し「白身魚・卵黄・油」を足すだけで、ぐっと回復が早まります🌈

無理せず、赤ちゃんのペースで少しずつ取り入れてみてくださいね💖

この記事が参考になったら、いいねやシェアしてもらえると嬉しいです☺️

👩‍🍼 執筆：おけもも

※ 栄養の考え方は一般的な分子栄養学をもとにしています。
気になる症状があるときは、無理せず受診を💐

豚ナスピーマンの味噌炒め

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こんにちは！おけももです！

今日は冷蔵庫にあった ピーマン・ナス・豚肉で、味噌炒めを作ってみました🍆🥩🫑

材料がシンプルなのに、めちゃくちゃご飯が進む！味噌とみりんの甘辛い味付けが最高でした😋

🍳 作った料理：「豚ナスピーマンの味噌炒め」

📝 材料（2〜3人分）

• 豚こま切れ肉 … 150〜200g
• ナス … 2本
• ピーマン … 2個
• サラダ油 … 大さじ1
• ごま油 … 小さじ1（仕上げ用）

🌟 調味料

• 味噌 … 大さじ1.5
• みりん … 大さじ1
• 醤油 … 小さじ1
• 砂糖 … 小さじ1
• 酒 … 大さじ1

👩‍🍳 作り方

1. ナスは乱切りにして水に5分ほど浸けてアク抜き。ピーマンは一口大に切る。
2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。
3. 色が変わったらナスを加えて3〜4分炒め、しんなりしたらピーマンも加える。
4. 混ぜ合わせた調味料を入れ、全体にからめる。
5. 最後にごま油をひとまわしして完成！

🍚 感想

甘辛い味噌だれがナスにしみて、最高にごはんが進む味でした✨
ピーマンのシャキッと感も良くて、子どもも食べやすかったです。

豆板醤を少し加えたら大人向けにピリ辛にもできます🔥

📌 まとめ

• 冷蔵庫の残り食材で簡単に作れる！
• 味噌＋みりんの黄金比でご飯が止まらない🍚
• お弁当にもおすすめ！

最近は忙しくて凝った料理は作れないけど、こういう“パパッと満足系”レシピが一番ありがたいですね☺️

▶ 次は「レンジで作れる時短バージョン」も挑戦してみようかな🎵

「すき家のすきすきセットは“プチプチキーホルダー”！車の中で大活躍🎵」

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🍱 すき家の「すきすきセット」新おもちゃ登場！

今回の すき家のすきすきセット のおもちゃは…

✨ プチプチキーホルダー ✨

でした〜！かわいすぎる〜😍

すき家公式の情報はこちら👇

▶ すきすきセット特設ページを見る

🚗 車の中で大活躍！

うちの子、すき家に行くときに「すきすきセットある？」って毎回楽しみにしてるんですが、

今回は プチプチキーホルダー を見た瞬間に大喜び🥰

早速ゲットして、車の中でず〜っと プチプチプチ…（笑）

暇な時間にぴったりで、音も小さいからママ的にも助かる💕

🍔 マックのパンどろぼうも気になるけど…

マクドナルドの ハッピーセット「パンどろぼう」 も欲しかったけど、

今回はすき家の勝ちです🤣✨

プチプチって、なんか大人でも押したくなっちゃうんですよね〜💕

💡 まとめ

• ✅ 今回のすきすきセットは プチプチキーホルダー！
• ✅ 車の中での暇つぶしにもぴったり🎵
• ✅ マックのパンどろぼうも気になるけど、すき家のも最高😍

次のおもちゃも楽しみですね〜🥰

「3歳児の“幼稚園行きたくない”は、実は甘えと疲れのサインだった！」

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3歳児の“幼稚園行きたくない”は、実は甘えと疲れのサインだった！

🌞 「幼稚園楽しかった〜！明日も頑張る！」 🌙 でも、夕方になると「幼稚園行きたくない〜！」 …このギャップ、3歳あるあるすぎます🤣💦

🌼 朝と夕方で気持ちが変わるのはなぜ？

幼稚園では、お友だちと遊んで笑って、先生に褒められて。 楽しい時間を過ごしたあと、「頑張ったぞ！」という達成感で帰ってきます。 でも夕方になると、安心できるおうちに帰ってきてホッとした瞬間… 眠気と疲れがどっと出てきて、感情のバランスが崩れちゃうんです😴

💬 「行きたくない」の本当の意味

• 「ママと離れたくない」＝甘えたい気持ち
• 「疲れた〜」＝エネルギー切れ
• 「安心したい」＝頑張りすぎたサイン

つまり「幼稚園がイヤ」ではなくて、 “今日も一生懸命頑張った証拠”なんです💐

🩵 ママの声かけで安心感をプラス

• 「今日も頑張ったね、えらかったね」
• 「疲れたね〜、おうちでゆっくりしよう」
• 「明日も楽しいことあるといいね」

否定せずに気持ちを受け止めるだけで、 子どもの心はふっと落ち着きます🍀

😌 登園しぶりは成長のサイン

泣いたり、笑ったり、行きたくなかったり。 その揺れを繰り返しながら、少しずつ“園生活に慣れる力”が育っていくんです。 泣いても、行けた日。それだけで十分すごい✨

🌸「行きたくない！」は、 “頑張ってるよ”というサイン。 ママも子どもも、ゆる〜く笑って乗り越えましょう💗

「幼稚園3日目の壁！『ママと遊びたい〜😭』で大泣きした娘」✨

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幼稚園3日目の壁！「ママと遊びたい〜😭」で大泣きした娘

🌸今日の出来事
幼稚園が始まって3日目。
夕飯のとき、突然娘が泣き出しました😢

「幼稚園行きたくない〜！もう行かない〜！！」とギャン泣き💦
びっくりして理由を聞くと…
「ママと遊びたいから〜😭」

どうやら幼稚園がイヤなのではなく、
ママと離れる時間が寂しくなってしまったようです。

💭3日目くらいが一番つらい？
実はこれ、「幼稚園あるある」なんです。

最初の2日間は新しい環境にワクワクして頑張れるけど、
3日目くらいになると、緊張と疲れがどっと出てきて、
「ママといたい」「おうちがいい〜」という気持ちが出てくる時期。

特に夕方は疲れもピークなので、涙が出やすいんですよね😌

💡わが家の対応法
まずは抱っこして、ぎゅ〜っとしてあげました。
「ママも〇〇ちゃんと遊びたいよ〜」と共感しつつ、
「明日は一緒に〇〇しようね」と次の楽しみを約束✨

すると少しずつ落ち着いてきて、
「じゃあ、明日は幼稚園行って、帰ったらママと遊ぶ！」と
前向きな言葉が出てきました🥹

🌼ママもがんばろう
入園して数日は、子どももママも「新しい生活」に慣れる時間。
泣くのも、甘えるのも、全部「がんばった証拠」✨

しっかり甘えさせてあげれば、
そのうち笑顔で「いってきまーす！」が言えるようになります😊

「泣く＝後退」ではなく、
むしろ「安心できるママがいるからこそ泣ける」んですよね。

🧡 今日も小さな一歩を一緒にがんばろう 🧡